LOS 10 ALIMENTOS QUE EN VERDAD AUMENTAN EL DESEO SEXUAL.

Una lista de sustitutos comestibles a la Viagra no puede empezar sin el afrodisíaco más famoso de la Tierra. Las ostras: son ricas en zinc (que favorecen la producción de semen), testosterona y dopamina, una hormona que aumenta la libido.

Miel: La miel es rica en vitamina B, que ayuda en la producción de testosterona. Además, es un alimento de bajo IG, lo que significa que libera energía de manera lenta y constante. Esto aumentará tu resistencia.

Tomates: En algunas zonas de europa, el tomate se llama 'la manzana del amor', por sus cualidades afrodisiacas. Su piel es rica en licopeno, que es esencial para la salud de la próstata, y su alto contenido en beta-caroteno se convierte en vitamina A, que hace maravillas en tu zona íntima.

Arroz integral:Como hemos dicho en el caso de la miel, si hay algo que te convierte en un dios del sexo es la resistencia. El arroz integral se quema despacito, tiene mucha vitamina B dentro de cada minúsculo grano y contiene magnesio, que ayuda a la contracción muscular (y, con ello, a tus movimientos en el acto sexual) y al orgasmo.

Aguacates: El nombre de esta fruta viene de la palabra Azteca para designar a los testículos. Esto es en parte por su forma pero también por el efecto que tiene en ellos. Los aguacates son ricos en vitamina B6, una poderosa fuente de producción de hormonas masculinas.

Nueces de brasil: Las nueces de Brasil, como probablemente hayas adivinado ya, son una poderosa fuente de selenio. Con solo tres al día, aumentarás tus posibilidades de tener un esperma saludable.

Higos: No parece una mala dieta, ¿verdad? El higo es una fruta bonita, jugosa y sensual que también es muy beneficiosa para ti. Son ricos en aminoácidos, que aumentan tu resistencia sexual y, según algunas fuentes, aumenta tu libido.

Sandía: Según un estudio de Texas, las sandías son una buena fuente de citrulina y arginina, dos ácidos que pueden hacer que el cuerpo produzca óxido nítrico. ¿Y qué hace el óxido nítrico? Sí, lo has adivinado. No es tan cómodo como tener una Viagra en el bolsillo, pero es mucho más fácil incorporarlo a tu desayuno diario.

Ajo: El ajo también es bueno para la circulación sanguínea. Es pura ciencia: el ajo contiene alicina, que favorece la circulación de la sangre y aumenta tu libido. Está el problemilla del aliento, claro, pero si ella también come ajo, os neutralizaréis el uno al otro.

Helado de vainilla: La vainilla tiene propiedades afrodisíacas. Es una de las esencias más populares del mundo y está en todas partes, desde esas velas enormes que le encanta comprar hasta los ambientadores de baño. Hay una buena razón para ello: el olor a vainilla puede aumentar la circulación sanguínea en el pene. Tómalo con higos o con miel para mejorar sus efectos. ¡Pero no digas que no te lo advertimos!