INVESTIGADORES AFIRMAN:EL ENVEJECIMIENTO SE PUEDE PARAR
Todos conocemos a personas que aparentan una edad muy inferior a la que tienen.
Pero un nuevo estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences muestra que hay personas que realmente no envejecen o lo hacen mucho más despacio.
Los investigadores han identificado diversos factores relacionados con un menor envejecimiento: llevar una dieta sana baja en grasas y sal, mantener un peso adecuado, no sufrir estrés, tener un fuerte sistema inmune, practicar ejercicio de forma regular y no fumar.
La buena noticia, como explica Belsky en el estudio, es que todos podemos incidir en nuestro envejecimiento ya que, como poco, el 80% de éste depende de factores ambientales, no genéticos.
Comentarios
Publicar un comentario